Quinoa blanca en grano bio 500g Quinua Real
La quinoa es un pseudocereal muy nutritivo. Es el único alimento vegetal que contiene todos los aminoácidos y vitaminas esenciales. Puede ser consumida sin problemas por celíacos al no contener gluten. Su bajo valor glucémico la hace apta para personas con problemas de diabetes. Y es una fuente de vitamina B9, que contribuye al buen desarrollo del feto en mujeres embarazadas. También contiene fibra, hierro, magnesio y fósforo, necesarios para unos huesos sanos así como para prevenir problemas de anemia.
Ingredientes:
Quínoa Real*.* de agricultura ecológica
Información nutricional (100g):
- Energía 1584 kJ/ 378kcal
- Grasas 6g
- de las cuales saturadas 0.8g
- Hidratos de carbono 64g
- de los cuales azucares 5g
- Fibra 4g
- Proteina 14g
- Sal 0.01g
Consejos de uso
Lavar muy bien antes de usar. Se puede cocer en agua ( 1 medida de quinoa, 2 de agua) o en leche vegetal o animal 1 medida de quinoa 2 y 1/2 de leche).
La manera más común y sencilla de utilizar es en ensalada. Pero puede utilizarse de múltiples maneras tanto para recetas saladas como para postres dulces.